一年の終わりが近づくと、なんとなく疲れが溜まりやすくありませんか？
実は、年末はお肌にも心にも負担がかかりやすい時期。
ここで一度リセットしておくことで、年明けの調子が大きく変わります。
① 一年分の「疲れ」と「表情グセ」をため込んでいるから
忙しい日々の中で、知らず知らずのうちに
・表情のこわばり
・むくみ
・乾燥
・食いしばりによるエラ張り
が積み重なっています。
特に40代〜は、回復力が落ちやすく、ため込んだ疲れがそのまま見た目の変化として表れやすい時期。
年末にリセットしておくことで、年明けの調子がグッと整います。
② 冬の乾燥で「老け見え」が加速しやすいから
冬は湿度が低く、肌の水分が奪われてバリア機能が弱りがち。
放置すると
・くすみ
・ハリ不足
・小じわ
が一気に進行しやすくなります。
年末に集中ケアを入れておくことで、乾燥に強い「潤い土台」を作れます。
③ 心のストレスは顔に出やすいから
年末は、仕事や家庭の予定が重なり、気持ちが慌ただしくなるタイミング。
『顔は心の鏡』と言いますが、疲れは
・筋肉のこわばり
・血流の滞り
・自律神経の乱れ
につながり、それがそのまま“顔に出る”のが大人女性🥲
ゆったりリラックスする時間を作ることで、表情の柔らかさまで戻ります。✨
④ 年明けのスタートが軽くなるから
疲れが溜まったまま新年を迎えると、
「なんだかやる気が出ない…」
「顔が重くて写真がイヤ…」
ということも。
年末に一度リセットしておくと、気持ちも肌もスッと軽く、
“新しい一年を前向きに迎えられる土台”が整います。
⑤ 自分に「おつかれさま」と言える小さなリセット時間に
日々、家族のため・仕事のために動いている大人女性こそ、自分を後回しにしがちです。
年末のエステは、
「よく頑張ったね」
と自分に声をかけてあげるような、やさしい時間にしましょう❤️
この“自分を丁寧に扱う習慣”が、翌年の美しさと余裕につながっていきます。
最後に
年末にお肌と心を整えておくことは、
“新しい一年を美しく、軽やかに始めるための準備”です。
１年間頑張ってきた自分自身へ、
少しだけ特別なケアをプレゼントしてあげませんか？☺️✨
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